Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit
Die kompakte Ratgeber-Reihe gibt einem guten Überblick über die wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung sowie Bewegung im Alter.
Das sagen die Gutachter:
„Der Ratgeber „Ernährung“ beleuchtet die Bedeutung von verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen sowie Spurenelementen für unsere Gesundheit und unsere verschiedenen Organe. Abgerundet wird der Ratgeber mit Empfehlungen für ein gesundes Frühstück zum Beispiel mit einem traditionellen Rezept von Hildegard von Bingen, gesunden Zwischenmahlzeiten sowie verdauungsfördernden Tees.“
Einfach gesund bleiben. Teil 1: Ernährung
HDW.Verden
Dr. Diana Rodekohr-Grimmig
1. Auflage 2022